1970’s in Sweden visit a fellow’s farm where he shows me his nettle patch. He takes a weed whacker to them to trim the height a bit and make new growth. All the Germanic and close-to-Germanic people like nettles. The second language in Scandinavian nations used to be German.

The absolute best treatment on nettles is the book “Health Through God’s Pharmacy” by Maria Treben. Pages 41-43.  Yes, she is German.

Later in the 1970’s I hear a story from a macro deep in the Michigan woods in the Spring. They ate so many NETTLES they said their bowel movements had a green tinge. 

Gli anni '70 in Svezia visitano la fattoria di un altro, dove lui mi mostra il suo cerotto. Prende a loro un whacker per ridurre l'altezza un po 'e fare una nuova crescita. Tutte le persone germaniche e vicine alla Germania amano le ortiche. La seconda lingua nelle nazioni scandinave era il tedesco.

Il trattamento migliore in assoluto sulle ortiche è il libro "La salute attraverso la farmacia di Dio" di Maria Treben. Pagine 41-43. Sì, è tedesca.

Più tardi, negli anni '70, ho sentito una storia da una macro nei boschi del Michigan in primavera. Mangiarono così tante ORTAGGI hanno detto che i loro movimenti intestinali avevano una sfumatura verde.

The nettles grow so high in Alaska due to the tremendous amount of sunlight when it comes. Yet another macro friend told me this one. His family ate them in the spring there. 

I gathered nettles for many years on the town conservation land in Lexington Massachusetts. Nettles are the most healing spring green with dandelions a close second. Maximum chlorophyll content. Nettles grow in a patch and spread outward from the permanent deep roots. This type of root system draws up maximum trace minerals and the iron nettles are famous for. Don’t think of them as a supplement (I see these ridiculous nettle capsules). They are a spring green. 

Pictures of Nettles

Le ortiche crescono così in alto in Alaska a causa dell'enorme quantità di luce solare quando arriva. Ancora un altro macro amico mi ha detto questo. La sua famiglia li ha mangiati in primavera lì.

Ho raccolto ortiche per molti anni sul terreno di conservazione della città a Lexington, nel Massachusetts. Le ortiche sono il verde primaverile più curativo con i denti di leone un secondo vicino. Massimo contenuto di clorofilla. Le ortiche crescono in una macchia e si espandono verso l'esterno dalle radici profonde permanenti. Questo tipo di apparato radicale assorbe la massima quantità di minerali in traccia e le ortiche di ferro sono famose. Non pensarli come un supplemento (vedo queste ridicole capsule di ortica). Sono un verde primaverile.

Foto di ortiche

Nettles are very good at pulling minerals from the rich soil they prefer to grow in and contain acetylcholine, calcium, chlorine, chlorophyll, formic acid, glucoquinones, histamine, iodine, iron, magnesium, potassium, serotonin, silicon, sulfur, tannin, and vitamins A, B, C and K. Just as nettles are good for pulling vitamins and minerals from the soil they are also excellent for putting them back. Adding nettles to your compost will enrich the earth all the more or you can go the route I usually take and make a Foley’s tea from the stems and leaf matter. Foley’s tea is popularly known in this house as Big Stink Tea and if you make some you will soon find out why.

As herbalists have known for centuries, Urtica Dioca is gentle and safe enough to consume on a daily basis, yet has amazing strength and power. Nettle’s main use is as a cleansing, detoxifying herb, having a gentle but effective diuretic action, which can revitalize and restore the kidney and digestive systems. Nettle is antiallergenic and works wonders in treating hay fever, asthma, itchy skin conditions and insect bites. As an excellent source of calcium, magnesium, iron, trace minerals, chlorophyll, the B and C Complex vitamins, vitamins D and K, and amino acids, nettle is widely used to improve or prevent anemic conditions and generally enhance overall health. Additionally, the root of nettle has recently been established as effective for treating benign prostrate hypertrophy (enlargement). Not bad for a roadside weed! 

Le ortiche sono molto brave a estrarre minerali dal terreno ricco in cui preferiscono crescere e contengono acetilcolina, calcio, cloro, clorofilla, acido formico, glucochinoni, istamina, iodio, ferro, magnesio, potassio, serotonina, silicio, zolfo, tannino e vitamine A, B, C e K. Proprio come le ortiche sono buone per estrarre vitamine e minerali dal terreno, sono anche eccellenti per rimetterli. Aggiungere ortiche al tuo compost arricchirà ulteriormente la terra o potrai seguire il percorso che solitamente prendo e trasformo il tè di Foley in steli e foglie. Il tè di Foley è popolarmente conosciuto in questa casa come Big Stink Tea e se ne fai qualcuno scoprirai presto perché.

Come gli erboristi hanno saputo per secoli, Urtica Dioca è gentile e abbastanza sicura da consumare ogni giorno, ma ha una forza e un potere straordinari. L'uso principale di ortica è come un'erba purificante e disintossicante, con un'azione diuretica dolce ma efficace, che può rivitalizzare e ripristinare i sistemi renali e digestivi. L'ortica è antiallergica e fa miracoli nel curare raffreddore da fieno, asma, prurito della pelle e punture di insetti. Come eccellente fonte di calcio, magnesio, ferro, oligoelementi, clorofilla, vitamine del complesso B e C, vitamine D e K e amminoacidi, l'ortica è ampiamente utilizzata per migliorare o prevenire condizioni anemiche e in generale migliorare la salute generale. Inoltre, la radice di ortica è stata recentemente stabilita come efficace per il trattamento dell'ipertrofia prostrata benigna (ingrossamento). Non male per un'erbaccia lungo la strada!

Whether taken as tincture or cooked green, nettle is an important ally to women in particular, whether maiden, mother or crones. As an infusion, two cups a day of her bountiful offerings nourish the reproductive and hormonal systems and provide nutrients essential for building rich blood. Midwives commonly suggest the use of nettle for nourishment of mother and fetus alike, to help prevent spotting, aid in providing stamina for labor, to protect against postpartum hemorrhaging and to aid in production and flow of milk. During the Menopause Journey, nettle’s nourishment supports places in a woman’s body – the kidneys, adrenal glands, lungs and hair follicles – which, when functioning optimally, continue to produce estrogen during and after a woman’s Change. Once again, not bad for a weed!

Se preso come tintura o verde cotto, l'ortica è un alleato importante per le donne in particolare, che siano fanciulle, madri o croniche. Come infuso, due tazze al giorno delle sue abbondanti offerte nutrono i sistemi riproduttivi e ormonali e forniscono nutrienti essenziali per la costruzione di sangue ricco. Le ostetriche comunemente suggeriscono l'uso di ortica per il nutrimento di madre e feto allo stesso modo, per aiutare a prevenire l'individuazione, l'aiuto nel fornire resistenza per il lavoro, per proteggere dall'emorragia postpartum e per aiutare nella produzione e nel flusso del latte. Durante il viaggio della menopausa, il nutrimento dell'ortica sostiene i luoghi nel corpo di una donna - i reni, le ghiandole surrenali, i polmoni e i follicoli piliferi - che, funzionando in modo ottimale, continuano a produrre estrogeni durante e dopo il cambio di una donna. Ancora una volta, non male per un'erbaccia!

As if this weren’t enough for any one plant, even the Queen of Weeds, regular nettle consumption contributes greatly to thick and glossy hair, healthy hard nails, and clear smooth skin. When in need of some styptic action, finely powdered dried nettle leaves work quickly to stop bleeding from nosebleeds, razor and glass cuts, and other minor wounds.

There is one more detail, not to be overlooked in a total picture of nettle. Yes, the word “stinging” is part of her full name. Nettle was once the word for needle. Coming upon nettle’s sting unexpectedly can be frightening and painful. The stems are covered with tiny hollow hairs with swollen bases which are filled with the source of the sting – formic acid, histamines, serotonins, and other compounds, both identified and not.

Come se questo non fosse abbastanza per una pianta qualsiasi, anche la Regina delle Erbacce, il consumo regolare di ortica contribuisce notevolmente a capelli spessi e lucenti, unghie sane e sane e una pelle chiara e liscia. Quando si ha bisogno di qualche azione striptica, le foglie di ortica essiccate finemente in polvere lavorano rapidamente per fermare il sanguinamento da epistassi, tagli da rasoio e vetro e altre ferite minori.

C'è un altro dettaglio, da non trascurare in un quadro totale di ortica. Sì, la parola "pungiglione" è parte del suo nome completo. Ortica era una volta la parola per ago. Venire inaspettatamente la puntura di ortica può essere spaventosa e dolorosa. Gli steli sono coperti da minuscoli peli cavi con basi gonfie che sono riempiti con la fonte dell'acido formico - formico, istamine, serotonine e altri composti, entrambi identificati e non.

“The macrobiotic way of life recommended by the ancient wise people and practiced widely for physical, mental and spiritual development consists of the following arts; the way of eating, the way of breathing, and the way of daily life. Because a human being is part of his environment, and has evolved through biological development covering more than three billion years on this planet, his physical, mental and spiritual conditions are based upon what he consumes from his natural environment and his food. The way of eating is the most essential factor for his development.”

"Lo stile di vita macrobiotico raccomandato dagli antichi saggi e ampiamente praticato per lo sviluppo fisico, mentale e spirituale consiste nelle seguenti arti; il modo di mangiare, il modo di respirare e il modo di vivere quotidiano. Poiché un essere umano fa parte del suo ambiente e si è evoluto attraverso lo sviluppo biologico che copre oltre tre miliardi di anni su questo pianeta, le sue condizioni fisiche, mentali e spirituali si basano su ciò che consuma dal suo ambiente naturale e dal suo cibo. Il modo di mangiare è il fattore più essenziale per il suo sviluppo."

Michio Kushi, THE BOOK OF DO-IN (ISBN 0-87040-382-6)

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