Change Your Mind
Cambia idea

There have been a number of recent accounts of people who have been practicing a macrobiotic lifestyle for a long time, in some instances for decades, who have learnt they have osteoporosis. This is another indication that people’s practice of macrobiotics today is lacking, at least from my perspective.

In my view and experience there is absolutely no reason for anyone consciously practicing a macrobiotic lifestyle to develop any degenerative illness, IF one is practicing it properly. Now, the statement “practicing macrobiotics properly” may lead to misunderstanding. I do NOT mean that there is a certain way of practicing a macrobiotic way of life which if only everybody did it, they would not experience any degenerative illness.

What I mean is that if people studied macrobiotic principles and used all the tools available in a macrobiotic practice and learnt to apply these to their own condition (physical, emotional, mental and spiritual) on a day-to-day, year in, year out basis – as our condition changes with each passing year – then no-one practicing a macrobiotic lifestyle accordingly would ever experience degenerative illnesses.

Ci sono stati una serie di resoconti recenti di persone che hanno praticato uno stile di vita macrobiotico per lungo tempo, in alcuni casi per decenni, che hanno imparato di avere l'osteoporosi. Questa è un'altra indicazione che manca alla pratica della macrobiotica della gente oggi, almeno dal mio punto di vista.

Dal mio punto di vista e dalla mia esperienza non c'è assolutamente alcun motivo per chiunque pratichi coscientemente uno stile di vita macrobiotico per sviluppare una malattia degenerativa, SE la si pratica correttamente. Ora, la frase "praticare correttamente la macrobiotica" può portare a fraintendimenti. NON intendo dire che esista un certo modo di praticare uno stile di vita macrobiotico che se solo tutti lo facessero, non sperimenterebbero alcuna malattia degenerativa.

Ciò che intendo è che se le persone studiavano i principi macrobiotici e usavano tutti gli strumenti disponibili in una pratica macrobiotica e imparavano ad applicarli alla loro stessa condizione (fisica, emotiva, mentale e spirituale) in un giorno per giorno, anno dopo anno, fuori base - come la nostra condizione cambia con ogni anno che passa - allora nessuno che pratichi uno stile di vita macrobiotico di conseguenza potrebbe mai sperimentare malattie degenerative.

But, what one finds out is that by far the majority of people who start practicing macrobiotics do not study macrobiotic principles or use the tools available. People generally seem to have this curious idea that all we need to do is start cooking and eating whole grains and vegetables and everything is going to be “hunky-dory”. And the “hook” of it is, if one is actually cooking and eating one’s own macrobiotic meals, it is, initially.

If we do nothing but get a macrobiotic cookbook, and cook our whole grains and vegetables everyday, we will generally feel better, have more vitality, think more clearly, become emotionally calm and stable, and this happy state will generally increase as time goes on. However, at around 2-3 years of doing nothing but eating cooked  whole grains and vegetables, without daily study of yin and yang, the Five Transformation Theory, learning facial diagnosis, doing ginger compresses on a regular basis, and (in the case of women) daikon baths, practicing self-reflection, changing our way of thinking, as well as developing a profound gratitude for everything, ESPECIALLY our difficulties, then our progress will come to a subtle, implacable halt.

Ma, quello che si scopre è che di gran lunga la maggior parte delle persone che iniziano a praticare la macrobiotica non studia i principi macrobiotici o usa gli strumenti disponibili. Le persone in genere sembrano avere questa curiosa idea che tutto ciò che dobbiamo fare è iniziare a cucinare e mangiare cereali integrali e verdure e tutto sarà "hunky-dory". E il "gancio" è che, se uno sta effettivamente cucinando e mangiando i propri pasti macrobiotici, lo è, inizialmente.

Se non facciamo nulla ma prendiamo un libro di cucina macrobiotica e cuciniamo tutti i cereali e le verdure ogni giorno, generalmente ci sentiremo meglio, avere più vitalità, pensare più chiaramente, diventare emotivamente calmi e stabili, e questo stato felice aumenterà di solito col passare del tempo . Tuttavia, a circa 2-3 anni non si fa altro che mangiare cucinato cereali integrali e verdure, senza studiare quotidianamente lo yin e lo yang, la teoria delle cinque trasformazioni, imparare la diagnosi facciale, fare gli impacchi di zenzero su base regolare e (nel caso di donne) daikon, praticando auto-riflessione, cambiando il nostro modo di pensare, e sviluppando una profonda gratitudine per ogni cosa, SOPRATTUTTO le nostre difficoltà, allora il nostro progresso arriverà ad una fermata sottile e implacabile.

From then on, we will start to experience health problems of one kind or another- physical, emotional, mental, social, spiritual and our practice of cooking whole grains and vegetables will avail us nothing. So, of course, 80% of people who start a macrobiotic practice give up at this point, if they have lasted this long, and say, “macrobiotics didn’t work for me”.

Well, of course, that is just it – macrobiotic practice does NOT work. On the contrary, you have to work at your macrobiotic practice in order to make it work for you!

And since making a macrobiotic practice work for you necessarily means studying yin and yang etc., if we do not, we are really better off with not concerning ourselves with it at all.

Da quel momento inizieremo a sperimentare problemi di salute di un tipo o dell'altro: fisico, emotivo, mentale, sociale, spirituale e la nostra pratica di cucinare cereali integrali e verdure non ci servirà a nulla. Quindi, naturalmente, l'80% delle persone che iniziano una pratica macrobiotica rinuncia a questo punto, se sono durate così a lungo e dicono "la macrobiotica non ha funzionato per me".

Beh, certo, è proprio questo: la pratica macrobiotica NON funziona. Al contrario, devi lavorare nella tua pratica macrobiotica per farlo funzionare per te!

E dal momento che far funzionare una pratica macrobiotica per te significa necessariamente studiare lo yin e lo yang ecc., Se non lo facciamo, siamo molto più bravi a non preoccuparci affatto di ciò.

I do not say THE macrobiotic practice, for there is no such thing. There are as many ways of a practicing a macrobiotic practice as there are individuals on the earth, AND ALL of us ARE practicing a macrobiotic way of life, whether we know it or not.

Now, since everyone is practicing a macrobiotic way of life who know nothing of macrobiotic principles, including the vast majority of people who are consciously attempting a macrobiotic practice, then what is it that we can expect to happen as a result?

A world-wide epidemic of chronic degenerative and infectious illness accompanied with concomitant mental illness, emotional instability, social diseases, political and economic decay, ecological destruction etc., etc., ad nauseam.

Non dico la pratica macrobiotica, perché non esiste una cosa del genere. Ci sono tanti modi di praticare una pratica macrobiotica come ci sono individui sulla terra, E TUTTI noi stiamo praticando uno stile di vita macrobiotico, che lo sappiamo o no.

Ora, dal momento che tutti stanno praticando uno stile di vita macrobiotico che non sa nulla dei principi macrobiotici, compresa la stragrande maggioranza delle persone che stanno consapevolmente tentando una pratica macrobiotica, allora cosa possiamo aspettarci che succeda di conseguenza?

Un'epidemia mondiale di malattia cronica degenerativa e infettiva accompagnata da concomitanti malattie mentali, instabilità emotiva, malattie sociali, decadenza politica ed economica, distruzione ecologica ecc. Ecc., Fino alla nausea.

This is what is happening. And we are seeing this in the macrobiotic community. Which demonstrates what I am saying is true.

In other words, I am saying that if we consciously take the time to study and understand yin and yang, the Five Transformation Theory, facial diagnosis, change our way of thinking, develop gratitude, and practice daily meditation/self-reflection, do the ginger compress regimen (and daikon baths if a woman), then it is not possible to develop degenerative illnesses.

Anything less is not only unacceptable, it is to succumb to superstition.

Questo è ciò che sta accadendo. E stiamo vedendo questo nella comunità macrobiotica. Il che dimostra quello che sto dicendo è vero.

In altre parole, sto dicendo che se prendiamo coscientemente il tempo di studiare e comprendere lo yin e lo yang, la teoria della trasformazione dei cinque, la diagnosi facciale, cambia il nostro modo di pensare, sviluppa la gratitudine e prati- ca la meditazione quotidiana / l'autoriflessione, fai il regime di compressione dello zenzero (e bagni di daikon se una donna), quindi non è possibile sviluppare malattie degenerative.

Qualunque cosa in meno non è solo inaccettabile, è soccombere alla superstizione.

Therefore, if we do develop degenerative illness, of any kind, our macrobiotic practice is incorrect, we are making mistakes due to our lack of understanding. Thus, in the case of people who do develop degenerative illnesses, there is a need for them to start studying and self-reflect on what they are doing wrong, and correct the mistakes that are being made.

And if we do discover the mistakes, and correct them then we will heal. If we do not, we will not.

We also need to understand that we cannot take our health for granted. Rather, we need to realize that being healthy is a religious, scientific and artistic action of daily inspirational creativity. If we approach being healthy as merely eating so-called healthy foods, without the concomitant changes in attitude, way of thinking and daily self-reflection, the only possible result will be degenerative illness of one kind or another.      

Pertanto, se sviluppiamo malattie degenerative, di qualsiasi tipo, la nostra pratica macrobiotica non è corretta, stiamo commettendo errori a causa della nostra mancanza di comprensione. Pertanto, nel caso di persone che sviluppano malattie degenerative, è necessario che inizino a studiare e riflettano su ciò che stanno facendo male e correggano gli errori commessi.

E se scopriamo gli errori e li correggiamo, guariremo. Se non lo facciamo, non lo faremo.

Dobbiamo anche capire che non possiamo dare per scontato la nostra salute. Piuttosto, dobbiamo renderci conto che essere sani è un'azione religiosa, scientifica e artistica di creatività ispiratrice quotidiana. Se ci avviciniamo all'essere sani semplicemente mangiando cibi cosiddetti sani, senza i concomitanti cambiamenti di atteggiamento, modo di pensare e autoriflessione quotidiana, l'unico risultato possibile sarà una malattia degenerativa di un tipo o dell'altro.

Kaare Bursell
1041 Kains Avenue
Albany, CA 94706
(510)-559-8057

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