Ingredienti

  • 10 Chinese cabbage leaves (washed)

  • Filtered water

  • 1 Tbsp Tamari soy sauce

  • 1 tsp ginger juice

  • 1 grated carrot

  • 10 foglie di cavolo cinese (lavate)

  • Acqua filtrata

  • 1 cucchiaio di salsa di soia Tamari

  • 1 cucchiaino di succo di zenzero

  • 1 carota grattugiata
 
 

Preparazione

Bring the water to a boil on a medium flame.
Turn the flame up to high and blanch the Chinese cabbage leaves for a minute.
Remove them and place them on a plate to cool.
Roll each leaf, starting at the stem, folding in part of the leaves from the sides. Squeeze out any excess water.
Cut each roll in half. Add a pinch of grated carrot into the center of each cut roll.
On the side mix Tamari soy sauce, ginger juice, and a little water.
Place the sauce in a shallow dish and place the Chinese cabbage rolls on top of this sauce.
Serve.

Portare l'acqua a ebollizione a fuoco medio.
Accendi le fiamme verso l'alto e sbianca le foglie di cavolo cinese per un minuto.
Rimuoverli e metterli su un piatto per raffreddare.
Rotoli ogni foglia, iniziando dal gambo, piegando una parte delle foglie dai lati. Spremi l'eccesso di acqua.
Taglia ogni rotolo a metà. Aggiungi un pizzico di carota grattugiata al centro di ogni rotolo di taglio.
Sul lato mescolare salsa di soia Tamari, succo di zenzero e un po 'd'acqua.
Mettere la salsa in un piatto poco profondo e disporre gli involtini di cavolo cinese sopra questa salsa.
Servire.

“The macrobiotic way of life recommended by the ancient wise people and practiced widely for physical, mental and spiritual development consists of the following arts; the way of eating, the way of breathing, and the way of daily life. Because a human being is part of his environment, and has evolved through biological development covering more than three billion years on this planet, his physical, mental and spiritual conditions are based upon what he consumes from his natural environment and his food. The way of eating is the most essential factor for his development.”

"Lo stile di vita macrobiotico raccomandato dagli antichi saggi e ampiamente praticato per lo sviluppo fisico, mentale e spirituale consiste nelle seguenti arti; il modo di mangiare, il modo di respirare e il modo di vivere quotidiano. Poiché un essere umano fa parte del suo ambiente e si è evoluto attraverso lo sviluppo biologico che copre oltre tre miliardi di anni su questo pianeta, le sue condizioni fisiche, mentali e spirituali si basano su ciò che consuma dal suo ambiente naturale e dal suo cibo. Il modo di mangiare è il fattore più essenziale per il suo sviluppo."

Michio Kushi, THE BOOK OF DO-IN (ISBN 0-87040-382-6)

Contattami

(856) 782-7310

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

www.rosanna.com